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為甚麼睡眠好也有黑眼圈

發佈時間:2025-06-30 15:36:08

睡眠好卻有黑眼圈,可能是由遺傳、眼部疲勞、過敏、疾病、生活習慣等原因導致。

1. 遺傳:有些人天生眼周皮膚較薄,皮下血管明顯,看起來就會有黑眼圈。這種遺傳因素導致的黑眼圈,往往在年輕時就會出現,且難以通過改善睡眠等常規方式消除。

2. 眼部疲勞:即便睡眠充足,但長時間用眼,比如長時間盯著電子屏幕、閱讀等,會使眼周肌肉緊張,血液循環不暢,血液瘀滯在眼周,形成黑眼圈。

3. 過敏:眼部皮膚過敏,如接觸化妝品、護膚品、花粉等過敏原,引發局部炎症,炎症消退後可能留下色素沈著,進而形成黑眼圈。

4. 疾病:一些全身性疾病,像腎臟疾病、貧血等,會影響身體的正常代謝和血液循環,反映在眼周就可能出現黑眼圈。

5. 生活習慣:長期熬夜、過度吸煙、酗酒等不良生活習慣,會干擾身體的正常生物鐘和新陳代謝,導致眼周皮膚代謝異常,出現黑眼圈。

若睡眠好卻仍有黑眼圈,日常要注意保持良好的生活習慣,合理用眼,避免接觸過敏原。若黑眼圈長期不消退或伴有其他不適症狀,應及時就醫,查明原因,在醫生的指導下進行針對性治療。

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