睡覺時突然感覺呼吸困難，可能由肥胖、睡眠姿勢不當、呼吸道疾病、心血管疾病、精神心理因素等引起。
1. 肥胖：肥胖人群頸部脂肪堆積，會使氣道變窄，睡眠時氣道更容易塌陷堵塞，影響氣體進出，進而導致呼吸困難。而且肥胖還可能引發代謝紊亂等問題，加重呼吸負擔。
2. 睡眠姿勢不當：比如趴著睡或枕頭過高，會壓迫胸部和氣道，阻礙呼吸順暢進行。趴著睡時胸部受到較大壓力，肺部擴張受限；過高的枕頭會使頸部過度前屈，氣道扭曲，氣流通過不暢。
3. 呼吸道疾病：像感冒導致鼻腔黏膜充血水腫、扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會堵塞氣道。還有慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，在夜間病情可能加重，氣道痙攣、分泌物增多，引起呼吸困難。
4. 心血管疾病：心力衰竭患者在夜間平臥時，回心血量增加，心臟負擔加重，肺淤血加劇，就容易出現呼吸困難。冠心病患者發作心絞痛時，也可能伴隨呼吸困難症狀。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經系統調節功能。在睡眠中可能引發呼吸調節紊亂，出現突然的呼吸困難，常伴有心慌、焦慮等表現。
日常生活中要保持健康體重，選擇合適的睡眠姿勢。若經常出現睡覺時呼吸困難，務必及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑治療，以免延誤病情，影響身體健康。
