手腕受傷難恢復的原因包括頻繁使用、解剖結構複雜、血液循環較差、康復不當、特殊損傷等。
1. 頻繁使用：手腕在日常生活和工作中使用頻率極高，無論是打字、拿取物品還是進行各種精細動作，都離不開手腕的參與。受傷後若不能充分休息，持續的活動會不斷刺激受傷部位，阻礙愈合進程，導致恢復緩慢。
2. 解剖結構複雜：手腕由多塊骨骼、眾多韌帶、肌腱和神經組成。這些結構緊密交織，一旦受傷，往往牽一髮而動全身。比如韌帶損傷可能影響到周圍的肌腱活動，骨骼損傷也可能壓迫到神經，增加了恢復的難度。
3. 血液循環較差：手腕部位相對遠離心臟，血液循環相對不豐富。血液是為受傷組織帶來營養物質和帶走代謝廢物的重要載體，血液循環不佳意味著受傷部位獲得的營養和修復所需物質不足，從而延緩恢復速度。
4. 康復不當：康復過程對受傷手腕的恢復至關重要。若康復訓練過早、強度過大，可能導致二次損傷；而康復訓練過晚或不充分，又會使受傷部位的功能恢復受限，肌肉萎縮、關節粘連等問題也可能隨之出現。
5. 特殊損傷：一些特殊的手腕損傷，如腕舟骨骨折，因其特殊的血液供應特點，骨折後愈合困難，甚至可能出現骨壞死等嚴重併發症，極大地延長了恢復時間。
在手腕受傷後，要盡量減少受傷手腕的活動，給其足夠的休息時間。同時，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。只有這樣，才能讓受傷的手腕盡快恢復健康。
