稍微運動就大汗淋灕，可能由體質虛弱、疾病因素、環境因素、飲食因素、藥物因素等引起。
1. 體質虛弱：一些人天生體質較為虛弱，比如氣虛體質者，衛氣不足，難以固攝汗液，稍微運動就容易出汗。還有久病初愈之人，身體尚未完全恢復，正氣虧虛，也會出現這種情況。長期缺乏運動，突然運動時身體適應能力差，也可能導致運動後大量出汗。
2. 疾病因素：甲狀腺功能亢進患者，體內甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，交感神經興奮，運動時會比常人更容易出汗。糖尿病患者如果血糖控制不佳，出現低血糖反應時，也會伴有多汗症狀。一些感染性疾病，如結核病，會有盜汗、運動後多汗的表現。
3. 環境因素：在高溫、高濕度的環境中運動，人體散熱困難，為了調節體溫，汗腺會大量分泌汗液。即使運動強度不大，也會大汗淋灕。
4. 飲食因素：運動前食用了辛辣、刺激性食物，或者飲用了含咖啡因的飲料等，這些食物和飲料會刺激交感神經，使汗腺分泌增加，運動時就容易出汗。
5. 藥物因素：正在服用某些藥物，如退燒藥、抗抑鬱藥等，可能會有出汗的副作用，導致運動時出汗異常增多。
如果經常出現稍微運動就大汗淋灕的情況，要注意保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度鍛鍊以增強體質。同時，要關注自身健康狀況，若出汗情況嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因，遵醫囑進行治療。
