乳頭一碰就疼可能由生理期變化、乳腺疾病、外傷、乳頭炎、藥物副作用等情況引起。
1. 生理期變化：在月經來潮前，女性體內激素水平波動，雌激素和孕激素水平升高，會使乳腺組織增生、水腫，乳頭變得敏感，一碰就疼。這種疼痛通常在月經結束後隨著激素水平恢復正常而緩解。
2. 乳腺疾病：如乳腺增生，除乳頭疼痛外，乳房還可能出現脹痛、腫塊，且疼痛程度和腫塊大小會隨月經週期變化。乳腺癌早期可能症狀不明顯，隨著病情發展，乳頭可能出現疼痛、溢液、凹陷等症狀。
3. 外傷：乳頭受到擠壓、摩擦等外力作用，如緊身衣物摩擦、運動時碰撞，會導致乳頭局部組織受損，引起疼痛。
4. 乳頭炎：乳頭清潔不當、細菌感染等易引發乳頭炎，乳頭會出現紅腫、疼痛，嚴重時可能有破損、滲液。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有導致乳頭疼痛的副作用，如抗抑鬱藥、降壓藥等，用藥過程中若出現乳頭疼痛，需考慮藥物因素。
乳頭一碰就疼原因多樣，若疼痛較輕且短暫，可先觀察，注意保持乳頭清潔，選擇合適內衣。若疼痛持續不緩解、加重或伴有其他異常症狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
