平躺睡覺屁股疼可能由床墊不合適、久坐、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵、坐骨結節滑囊炎等引起。
1. 床墊不合適：如果床墊過硬，平躺時屁股與床墊接觸面積小，壓力集中在臀部，會導致局部血液循環不暢，引起疼痛；若床墊過軟，身體會陷入床墊，脊柱無法保持正常生理曲度，臀部肌肉持續緊張，時間長了也會產生疼痛。
2. 久坐：長期久坐會使臀部肌肉長時間處於緊張狀態，導致肌肉勞損。平躺睡覺時，原本緊張勞損的肌肉得不到放鬆，就容易引發疼痛，常見於辦公室職員、司機等職業人群。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等原因，可導致髓核突出，壓迫周圍神經。當壓迫到支配臀部的神經時，平躺睡覺就可能出現屁股疼的症狀，同時可能伴有下肢麻木、疼痛等。
4. 梨狀肌綜合徵：梨狀肌因外傷、勞損等發生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經，會引起臀部疼痛。平躺時，梨狀肌的狀態可能刺激到坐骨神經，進而引發屁股疼，疼痛可向大腿後側放射。
5. 坐骨結節滑囊炎：坐骨結節處的滑囊，由於長期摩擦、受壓等，發生無菌性炎症。平躺時，臀部與床面接觸，會壓迫到發炎的滑囊，產生疼痛，尤其是瘦弱人群更容易出現。
如果平躺睡覺屁股疼的情況頻繁出現或疼痛嚴重，應及時就醫明確病因。日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐，選擇合適的床墊，適當進行臀部肌肉鍛鍊，以緩解不適。
