平躺睡覺會打呼嚕可能是由肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合徵、下頜後縮等原因引起。
1. 肥胖：肥胖人群頸部脂肪堆積較多，會使氣道變窄。平躺時，頸部脂肪因重力作用進一步壓迫氣道，導致氣流通過受阻，從而引起打呼嚕。而且肥胖還可能導致咽部軟組織鬆弛，增加打呼嚕的幾率。
2. 鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔疾病，會使鼻腔通氣不暢。平躺時，這種堵塞情況可能更加明顯，氣流只能通過狹窄的鼻腔通道，衝擊鼻黏膜和其他組織，產生呼嚕聲。
3. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等咽部疾病，會佔據咽部空間，使氣道變窄。平躺時，肥大的組織更容易堵塞氣道，氣流通過時就會引發振動，出現打呼嚕現象。
4. 睡眠呼吸暫停綜合徵：患者在睡眠過程中氣道會反復塌陷、阻塞，導致呼吸中斷。平躺時，由於重力作用，氣道更容易塌陷，進而引發打呼嚕，且呼嚕聲往往不規律，還可能伴有呼吸停頓。
5. 下頜後縮：下頜後縮會使口腔後部空間變小，氣道相應變窄。平躺時，這種狹窄情況更為突出，氣流通過困難，就容易打呼嚕。
如果經常平躺睡覺打呼嚕，建議調整睡眠姿勢，盡量側臥。同時，要注意控制體重，積極治療鼻腔和咽部疾病。若打呼嚕情況嚴重，出現呼吸暫停等現象，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。
