老年人容易跌倒與身體機能下降、疾病影響、藥物副作用、環境因素、生活習慣等有關。
1. 身體機能下降：隨著年齡增長，老年人的肌肉力量逐漸減弱，尤其是腿部肌肉，使得他們在行走時支撐身體的能力變差。同時，身體的平衡能力和協調能力也大不如前，難以快速應對行走過程中的突發狀況，增加了跌倒的風險。
2. 疾病影響：許多慢性疾病會影響老年人的身體狀況，如心血管疾病可能導致頭暈、乏力，影響大腦供血，使老年人在站立或行走時容易失去平衡；神經系統疾病會干擾神經信號的傳遞，影響身體的感知和控制；視力和聽力障礙則讓老年人難以察覺周圍環境的變化，無法及時避開障礙物。
3. 藥物副作用：一些老年人因患有多種疾病，需要長期服用藥物，部分藥物可能會產生副作用，影響身體的正常功能。例如，某些降壓藥可能導致血壓過低，引起頭暈；鎮靜催眠藥會使人反應遲鈍、步態不穩，這些都增加了跌倒的可能性。
4. 環境因素：老年人生活的環境如果存在危險因素，也容易導致跌倒。比如地面濕滑，像衛生間、廚房等地，稍有不慎就可能滑倒；光線昏暗的地方，老年人可能看不清道路，被障礙物絆倒；傢具擺放不合理，通道狹窄，也會增加碰撞和跌倒的幾率。
5. 生活習慣：部分老年人生活習慣不良，也會增加跌倒風險。比如穿拖鞋行走，拖鞋不跟腳，容易在行走時脫落導致絆倒；行走時速度過快、注意力不集中，沒有留意周圍環境；起身或起床過於急促，身體來不及適應姿勢的改變。
老年人在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，行動盡量緩慢，留意周圍環境。家居環境要進行適老化改造，保持地面乾燥、光線充足。患有疾病的老人要嚴格遵醫囑服藥，定期體檢，積極治療基礎疾病，降低跌倒的風險。
