懷二胎才恥骨疼可能與身體鬆弛素變化、胎兒因素、骨盆變化、姿勢習慣、心理因素等有關。
1. 身體鬆弛素變化:懷二胎時,身體會分泌鬆弛素,使骨盆關節和韌帶鬆弛,以適應胎兒生長和分娩。相較於頭胎,二胎時身體對鬆弛素更為敏感,恥骨聯合處受影響更大,從而引發疼痛。
2. 胎兒因素:二胎胎兒可能相對較大,或胎位異常,對恥骨聯合產生更大壓力,導致恥骨疼痛。而且孕婦腹部肌肉在經歷頭胎後較為鬆弛,對胎兒的支撐力減弱,加重了恥骨負擔。
3. 骨盆變化:頭胎分娩可能使骨盆結構發生一定改變,二胎時骨盆難以恢復到孕前狀態,恥骨聯合穩定性變差,容易出現疼痛。
4. 姿勢習慣:隨著年齡增長和生活習慣改變,懷二胎時孕婦可能長時間保持不良姿勢,如久站、久坐或彎腰,增加了恥骨聯合的壓力,引發疼痛。
5. 心理因素:經歷過頭胎,懷二胎時孕婦可能心理壓力更大,精神緊張會使身體肌肉緊張,影響恥骨聯合周圍肌肉和韌帶的正常狀態,導致疼痛。
日常生活中,孕婦要注意休息,避免長時間站立或行走,選擇舒適的姿勢。可以使用托腹帶減輕腹部對恥骨的壓力。適當進行溫和運動,如孕期瑜伽等,增強肌肉力量。若疼痛嚴重,應及時就醫,遵循醫生建議進行緩解和治療 。