呼吸道總是感染可能由免疫力低下、環境因素、不良生活習慣、基礎疾病、過敏等原因引起。
1. 免疫力低下：當身體免疫力不足時，無法有效抵御外界病菌的入侵。比如長期熬夜、過度勞累，會擾亂身體的正常生物鐘和免疫系統功能；營養不均衡，缺乏蛋白質、維生素等重要營養素，也會使免疫細胞的生成和功能受到影響；還有一些特殊人群，像老年人、兒童，他們的免疫系統本身相對較弱，更容易出現呼吸道反復感染。
2. 環境因素：生活環境中存在大量病菌，如在人員密集、通風不良的場所，細菌、病毒等病原體容易聚集和傳播。空氣污染嚴重，霧霾、化學污染物等會刺激呼吸道黏膜，破壞其防禦功能，增加感染幾率。
3. 不良生活習慣：長期吸煙或被動吸二手煙，煙霧中的有害物質會損害呼吸道黏膜，降低呼吸道的抵抗力。不注意個人衛生，如不勤洗手，接觸病菌後又觸摸口鼻，病菌就會趁機進入呼吸道引發感染。
4. 基礎疾病：患有慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、哮喘等，呼吸道的結構和功能已經受損，更容易受到病菌侵襲。另外，一些全身性疾病，如糖尿病，會影響身體的代謝和免疫功能，也會增加呼吸道感染風險。
5. 過敏：過敏體質人群接觸過敏原後，呼吸道會發生過敏反應，導致呼吸道黏膜水腫、分泌物增多，為病菌滋生創造條件，進而引發感染。
日常生活中要注意規律作息、均衡飲食、適度運動，以增強身體免疫力；保持居住環境清潔通風，注意個人衛生；盡量避免接觸過敏原和污染嚴重的環境。若呼吸道感染頻繁發生，應及時就醫，查明原因並遵醫囑治療 。
