額頭上痘痘反反復復，常見原因有內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食不健康、作息不規律、遺傳因素等。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡是導致額頭長痘反復的重要因素。青春期時，雄激素分泌增加，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，引發痘痘。女性在生理期、孕期等特殊時期，激素波動也易使額頭痘痘頻發。
2. 皮膚清潔不當：日常清潔不到位，污垢、油脂堆積在額頭皮膚表面，容易堵塞毛孔，滋生細菌，進而引發痘痘。過度清潔同樣有害，會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚水油失衡，痘痘反復出現。
3. 飲食不健康：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。例如辣椒、油炸食品、蛋糕等，這些食物會使體內火氣上升，反映在額頭上就是痘痘不斷。
4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會打亂身體的生物鐘，影響新陳代謝，導致內分泌失調，進而引發額頭痘痘反復。精神壓力過大也會對內分泌和免疫系統產生不良影響，促使痘痘生長。
5. 遺傳因素：如果家族中有容易長痘的遺傳傾向，個體長痘的幾率也會增加，且痘痘可能更容易反復。
要改善額頭痘痘反復的情況，需養成良好的生活習慣。保持規律作息，保證充足睡眠；飲食上盡量清淡，多吃蔬菜、水果；做好皮膚清潔，選擇適合自己膚質的清潔產品；同時，要學會調節情緒，減輕壓力。若痘痘問題嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
