蹲下站起來後頭暈目眩可能是由低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、內耳疾病等原因引起。
1. 低血壓：當突然從蹲位變為站立位時，身體姿勢快速改變，血液由於重力作用，短時間內無法充分供應到大腦，導致血壓暫時下降，引起腦部供血不足，進而出現頭暈目眩的症狀。這種情況在體質較弱、老年人以及服用某些降壓藥物的人群中較為常見。
2. 貧血：貧血患者體內紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣的能力下降。大腦對氧氣供應十分敏感，一旦氧氣供應不足，就容易在體位改變時出現頭暈現象，常伴有面色蒼白、乏力等症狀。
3. 低血糖：血糖是大腦的主要能量來源。若空腹時間過長或身體消耗過多能量，血糖水平過低，在突然起身時，大腦能量供應不足，就會引發頭暈目眩，還可能伴有心慌、手抖、出汗等症狀。
4. 心血管疾病：一些心血管疾病，如心律失常、心力衰竭等，會影響心臟的正常泵血功能。當體位改變時，心臟不能及時調整輸出血量，導致腦部供血異常，引起頭暈。此類患者往往還會有胸悶、心悸等不適。
5. 內耳疾病：內耳負責維持人體的平衡感。當患有耳石症、梅尼埃病等內耳疾病時，內耳平衡功能受到破壞，在體位改變時，會引發頭暈目眩，常伴有耳鳴、聽力下降等症狀。
日常生活中要注意起身動作盡量緩慢，避免快速改變體位。保持充足的睡眠，合理飲食，均衡營養，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如果經常出現蹲下站起來後頭暈目眩的情況，且症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
