熬夜導致血壓升高與神經內分泌系統紊亂、血管收縮異常、水鈉代謝失衡、心臟負擔加重、炎症反應增加等有關。
1. 神經內分泌系統紊亂：熬夜時，人體生物鐘被打亂，交感神經興奮，促使腎上腺素等激素分泌增加，引起心跳加快、血管收縮，進而使血壓升高。長期熬夜還會干擾下丘腦 - 垂體 - 腎上腺軸的正常功能，導致激素分泌失調，血壓難以維持穩定。
2. 血管收縮異常：熬夜會使血管內皮功能受損，一氧化氮等舒張血管物質分泌減少，而內皮素等收縮血管物質相對增多，血管收縮與舒張平衡被打破，外周血管阻力增加，血壓隨之上升。
3. 水鈉代謝失衡：熬夜可能影響腎臟的正常代謝功能，導致水鈉重吸收異常。體內水鈉瀦留，血容量增加，對血管壁的壓力增大，血壓也就升高了。
4. 心臟負擔加重：熬夜時心臟持續工作，得不到充分休息，心肌收縮力增強，心臟泵血增加，這會使血壓升高。長期如此，心臟功能可能受損，血壓調節機制也會受到影響。
5. 炎症反應增加：熬夜會激活免疫系統，引發炎症反應。炎症因子釋放增多，可損傷血管內皮細胞，影響血管的正常功能，促使血壓升高。
日常生活中，應盡量避免熬夜，保持規律作息，保證充足睡眠，有助於維持血壓穩定。若發現血壓異常波動，應及時就醫檢查，在醫生指導下進行治療和調整生活方式。
