橘子皮能治磨牙可能與它含有的揮發油、膳食纖維、礦物質、維生素、類黃酮 等有關。
1. 揮發油：橘子皮中富含揮發油成分，這些揮發油具有一定的芳香氣味。當通過特定方式使用橘子皮時，揮發油散髮的氣味能夠對人體的神經系統起到一定的舒緩作用。磨牙很多時候是由於精神緊張、壓力過大等因素導致咀嚼肌不自主收縮引起的，揮發油的舒緩作用有助於緩解精神緊張狀態，從而在一定程度上減少磨牙現象的發生。
2. 膳食纖維：膳食纖維有助於促進腸道蠕動，幫助消化和排出體內的廢物。如果腸道內積聚了過多的食物殘渣和毒素，可能會影響身體的整體健康狀況，甚至可能引發磨牙。橘子皮中的膳食纖維能夠改善腸道功能，維持腸道內環境的穩定，減少因腸道問題引發的磨牙可能性。
3. 礦物質：橘子皮含有鈣、磷等多種礦物質。鈣是維持骨骼和肌肉正常功能所必需的元素，磷對於身體的新陳代謝也起著重要作用。當身體缺乏這些礦物質時，可能會導致肌肉興奮性改變，進而引發磨牙。補充橘子皮中的礦物質，有助於維持肌肉的正常功能，降低磨牙的發生幾率。
4. 維生素：橘子皮中含有豐富的維生素，如維生素 C、維生素 B 族等。這些維生素參與身體的多種生理過程，對於神經系統的正常運作和調節具有重要意義。維生素 C 具有抗氧化作用，能夠減輕身體的氧化應激反應，維生素 B 族則有助於維持神經系統的穩定性，從而對磨牙起到一定的預防和改善作用。
5. 類黃酮：類黃酮具有抗炎、抗氧化等多種生理活性。身體內的炎症反應可能會影響神經肌肉的功能，進而引發磨牙。橘子皮中的類黃酮能夠減輕炎症反應，保護神經肌肉免受炎症的侵害，有助於緩解磨牙症狀。
雖然橘子皮可能對磨牙有一定的作用，但磨牙的原因較為複雜，可能涉及精神因素、口腔疾病、腸道寄生蟲等多種因素。如果磨牙情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確病因，採取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的作息規律和心態，有助於維持身體健康，減少磨牙的發生。
