耳鳴嗡嗡作響可能是耳部堵塞、噪音暴露、中耳疾病、心血管疾病、精神壓力等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理耳部、遠離噪音、藥物治療、改善循環、心理調節等。
1. 耳部堵塞：耵聹栓塞、外耳道異物等堵塞耳部會影響聲音傳導引發耳鳴。可由專業醫生使用耵聹鈎、鑷子等工具取出耵聹或異物。若耵聹較硬，可先使用碳酸氫鈉滴耳液軟化，遵醫囑每日滴 3 - 5 次，每次 5 - 10 分鐘後將軟化的耵聹沖洗出來。
2. 噪音暴露：長期處於高分貝環境，如工廠車間、建築工地等，會損傷內耳毛細胞導致耳鳴。應盡快遠離噪音環境，讓耳朵充分休息。可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B12 片、銀杏葉提取物片，促進受損神經修復。
3. 中耳疾病：中耳炎、中耳積液等中耳疾病會改變中耳內壓力，影響聲音傳遞。可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液，遵醫囑每日滴耳 3 - 4 次，同時配合口服頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等抗生素治療。
4. 心血管疾病：高血壓、動脈硬化等會影響內耳血液循環，引發耳鳴。積極控制血壓，可遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥，改善內耳供血。
5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會引起耳鳴。通過聽音樂、運動、旅遊等方式緩解壓力，調節情緒。嚴重時可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。
日常要注意保護耳部，避免長時間佩戴耳機，保持規律作息和良好心態，定期體檢，出現耳鳴及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
