走路右胸口疼不走就沒事可能是運動姿勢不當、岔氣、胸膜炎、肋軟骨炎、胸壁肌肉勞損等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、休息、藥物治療等。
1. 運動姿勢不當：走路時姿勢不正確，長期偏斜或過度扭轉身體，使右胸部位肌肉持續受牽拉，引發疼痛。應及時調整走路姿勢，保持身體正直，避免過度扭轉，日常加強姿勢訓練，通過瑜伽、普拉提等運動改善身體平衡與姿勢控制。
2. 岔氣：走路時呼吸節奏紊亂，急促呼吸使肋間肌痙攣，導致右胸口疼。立即停止運動，緩慢深呼吸，用手輕輕按摩疼痛部位，可嘗試憋氣幾秒鐘後再緩慢呼氣，重復幾次，一般休息片刻後症狀可緩解。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，走路時胸廓活動會牽拉胸膜引發疼痛。可在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片，同時注意休息，避免劇烈運動，定期復查胸部CT觀察病情變化。
4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生無菌性炎症，走路時胸部活動刺激炎症部位產生疼痛。遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生膠囊、洛索洛芬鈉片，局部可進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。
5. 胸壁肌肉勞損：長期過度勞累或劇烈運動，導致胸壁肌肉勞損，走路時牽扯勞損肌肉引起疼痛。可外用雲南白藥膏、扶他林軟膏、活血止痛膏，配合適當按摩、理療，促進恢復，注意避免再次過度勞累。
日常要保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和過度勞累，注意休息，保持正確的姿勢。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
