手指顫抖有不受控制的感覺可能是過度勞累、情緒激動、寒冷刺激、頸椎病、帕金森病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、調節情緒、注意保暖、物理治療、藥物治療等。
1. 過度勞累：長時間用手工作或進行高強度手部活動，會使手部肌肉疲勞，引發顫抖。應適當休息，讓手部肌肉放鬆，可進行簡單的手部按摩，促進血液循環，緩解疲勞。
2. 情緒激動：緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒會導致身體應激反應，引起手指顫抖。嘗試通過深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式調節情緒，使身體恢復平靜。
3. 寒冷刺激：手部暴露在低溫環境中，血管收縮，影響血液循環，導致手指顫抖。及時增添衣物，對手部進行保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷，改善血液循環。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，影響手部神經傳導，引發手指顫抖。可通過頸部按摩、牽引、針灸等物理治療方法，減輕神經壓迫，緩解症狀，嚴重時需遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊。
5. 帕金森病：腦部神經系統病變引發，除手指顫抖外，還可能有肢體僵硬等症狀。需就醫進行詳細檢查診斷，遵醫囑服用左旋多巴片、鹽酸苯海索片、恩他卡朋片等藥物治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，注意手部保暖。出現手指顫抖症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
