腰疼厲害且好像腫起來了可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症、腰部扭傷、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、久站等導致腰部肌肉持續緊張，出現勞損。應避免不良姿勢，定時活動腰部，進行熱敷、按摩緩解疼痛，也可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出壓迫神經。需臥床休息，進行牽引、理療，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
3. 腰部扭傷：突然的腰部扭轉、碰撞等引起。受傷初期冷敷，48小時後熱敷，佩戴腰圍，遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、活血止痛膠囊。
4. 泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石等，結石移動刺激輸尿管等引起疼痛。大量飲水促進結石排出，疼痛嚴重時遵醫囑用雙氯芬酸鈉腸溶片、山莨菪鹼片、吲哚美辛栓。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及脊柱關節。適當鍛鍊，保持正確姿勢，遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、來氟米特片。日常要注意腰部保暖，避免過度勞累，保持良好姿勢，定期復查，嚴格遵醫囑用藥和治療。
