各種檢查都沒事但身體無力可能是過度勞累、睡眠不足、營養不良、缺乏運動、慢性疲勞綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、加強營養、適當鍛鍊等。
1. 過度勞累：長時間高強度工作或從事重體力勞動，身體得不到充分休息，能量過度消耗，就會感到無力。應合理安排工作和休息時間，避免連續長時間工作，工作間隙適當放鬆，如每工作 1 - 2 小時起身活動 5 - 10 分鐘，保證每天有足夠的休息，讓身體恢復能量。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差，大腦和身體得不到有效放鬆和修復，會出現身體無力症狀。建立規律的作息時間，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，睡前避免使用電子設備，可喝一杯溫牛奶助眠，如仍睡眠不好，遵醫囑服用百樂眠膠囊、甜夢口服液、棗仁安神顆粒。
3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體能量供應不足導致無力。調整飲食結構，保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類，多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素，必要時遵醫囑服用多維元素片、復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液。
4. 缺乏運動：長期久坐不動，身體機能下降，肌肉力量減弱，容易感到乏力。逐漸增加運動量，選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少運動 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。
5. 慢性疲勞綜合徵：病因不明，可能與長期精神壓力等有關，表現為持續疲勞。要學會緩解精神壓力，可通過聽音樂、旅遊等方式放鬆心情，適當進行心理調節，症狀嚴重時遵醫囑服用谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息和健康飲食，適當運動增強體質。定期體檢，關注身體狀況，若無力症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
