後背內衣扣位置脊椎按壓疼可能是姿勢不良、過度勞累、外傷、脊椎退變、脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有糾正姿勢、休息、藥物治療等。
1. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使脊椎受力不均，導致局部肌肉緊張，引發疼痛。應及時糾正不良姿勢，保持挺胸抬頭，工作學習時定時起身活動，進行適量的伸展運動，如瑜伽、游泳等，增強背部肌肉力量，改善疼痛症狀。
2. 過度勞累：長時間從事重體力勞動或劇烈運動，後背脊椎周圍肌肉疲勞，乳酸堆積，引起疼痛。需保證充足休息，可對疼痛部位進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
3. 外傷：受到撞擊、摔倒等導致脊椎周圍軟組織損傷或脊椎損傷。若為軟組織損傷，受傷 24 小時內冷敷，之後熱敷，可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。若脊椎損傷，需及時就醫，根據損傷程度進行相應治療。
4. 脊椎退變：隨年齡增長，脊椎發生骨質增生、椎間盤退變等。可通過按摩、針灸等緩解疼痛，也可遵醫囑口服抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，減輕症狀，延緩退變進程。
5. 脊柱炎：自身免疫、感染等因素引發脊柱炎。注意休息，避免勞累，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎症，緩解疼痛，定期復查調整治療方案。
日常要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適度進行鍛鍊，增強背部肌肉力量。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑規範治療 。
