鼻子里有透明黏稠膠狀鼻涕可能是環境因素、鼻腔乾燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、使用滴鼻劑、藥物治療、手術治療等。
1. 環境因素：當所處環境過於乾燥、溫度變化大或有較多粉塵等，會刺激鼻腔黏膜分泌更多黏液以保護鼻腔。可通過使用空氣加濕器增加空氣濕度，外出佩戴口罩減少粉塵刺激，用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。
2. 鼻腔乾燥：長期處於乾燥環境、過度使用鼻腔噴霧劑等可致鼻腔乾燥，促使黏膜分泌黏稠物質。可使用復方薄荷腦滴鼻液滋潤鼻腔黏膜，也可塗抹紅霉素眼膏防止黏膜乾裂，還可口服維生素AD軟膠囊促進黏膜修復，遵醫囑用藥。
3. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻腔黏膜出現過敏反應，產生大量分泌物。可口服氯雷他定片抗過敏，使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎症，還可服用孟魯司特鈉咀嚼片，遵醫囑用藥，同時要遠離過敏原。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎性分泌物增多且較黏稠。可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出，口服阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解症狀，遵醫囑用藥，必要時手術治療。
5. 鼻息肉：鼻息肉會影響鼻腔正常生理功能，導致分泌物排出不暢而出現此類鼻涕。較小息肉可使用曲安奈德鼻噴霧劑治療，口服潑尼松片減輕水腫，還可服用通竅鼻炎顆粒，遵醫囑用藥，較大息肉通常需手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，規律作息，加強鍛鍊，增強身體抵抗力，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
