女性腰左側邊裡面隱隱脹可能是經期綜合徵、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、附件炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 經期綜合徵：女性在月經期間，身體激素水平變化，盆腔充血，可能導致腰左側邊出現隱隱脹感。一般在月經結束後症狀會自行緩解。月經期間要多休息，避免勞累，注意腹部保暖，可適當飲用紅糖水，若脹痛嚴重，可遵醫囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、萘普生顆粒緩解疼痛。
2. 腰肌勞損：長期彎腰工作、姿勢不良或腰部過度負重，易引發腰肌勞損，致使腰左側邊隱痛發脹。應糾正不良姿勢，避免久站久坐，定時活動腰部。可通過熱敷、按摩等物理方式促進血液循環，緩解症狀，也可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏。
3. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，使髓核突出壓迫神經，會造成腰左側邊不適。要多臥床休息，進行腰椎牽引，減輕神經壓迫。疼痛時可遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片、塞來昔布膠囊，還可配合針灸、理療。
4. 泌尿系統結石：左側輸尿管結石等泌尿系統結石，會引起腰左側邊隱痛、墜脹，還可能伴有血尿、尿頻等症狀。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需體外衝擊波碎石或手術治療，同時可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒輔助排石。
5. 附件炎：女性左側附件發生炎症，炎症刺激周圍組織，會出現腰左側邊隱隱脹。要注意個人衛生，避免性生活。可遵醫囑使用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、婦科千金片進行抗感染治療，還可配合紅外線照射等物理治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，注意腰部及腹部保暖，定期體檢，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑治療。
