吃了燒烤回家半夜全身癢可能是食物過敏、皮膚乾燥、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、膽鹼能性蕁麻疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、保濕護膚、防蚊驅蟲、避免接觸刺激物、藥物治療等。
1. 食物過敏：食用燒烤中的某些食材如海鮮、肉類等引發過敏反應。燒烤食材多樣且加工方式可能改變其性質，易誘發過敏。可口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，同時避免再次食用致敏食物。
2. 皮膚乾燥：夜間皮膚水分流失，加上燒烤可能使身體缺水，加重乾燥引發瘙癢。尤其在乾燥季節或本身皮膚乾燥人群中更易出現。可塗抹凡士林軟膏、尿素維E乳膏、硅油乳膏，保持皮膚水潤。
3. 蚊蟲叮咬：回家途中或家中有蚊蟲，叮咬後釋放毒素致瘙癢。夏季或居住環境蚊蟲多的地方易發生。可外用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、風油精止癢，做好防蚊措施。
4. 接觸性皮炎：燒烤時接觸到燒烤架、調料等刺激性物質，或衣物摩擦刺激皮膚。接觸過敏原或刺激物後發病。避免接觸刺激物，外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、鹵米松乳膏，遵醫囑使用。
5. 膽鹼能性蕁麻疹：吃燒烤過程中體溫升高、運動等使膽鹼能神經發生衝動釋放乙酰膽鹼，作用於肥大細胞引發。多見於年輕人，在受熱、情緒激動等情況下易出現。口服酮替芬片、賽庚啶片、奧洛他定片，遵醫囑用藥，避免誘因。
日常要注意保持皮膚清潔，選擇溫和護膚品，注意飲食均衡，避免食用易過敏食物。若瘙癢持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療。
