三個多月寶寶想睡覺總哭可能是環境不適、飢餓、缺乏維生素 D、腸絞痛、耳部感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整環境、餵奶、補充維生素 D、腹部護理、及時就醫等。
1. 環境不適：環境溫度過高或過低、過於嘈雜、光線過強等，都會讓寶寶感覺不舒服而哭鬧。應保持室內溫度在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60%，減少噪音干擾，拉上窗簾調暗光線，為寶寶營造安靜舒適的睡眠環境。
2. 飢餓：寶寶胃容量小，能量儲備有限，飢餓時會通過哭鬧表達需求。按需餵奶，一般三個多月寶寶每 3 - 4 小時餵一次奶，確保寶寶吃飽，餵奶後輕拍背部排出空氣，防止吐奶。
3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，寶寶易哭鬧、多汗。遵醫囑給寶寶補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 軟膠囊、碳酸鈣 D3 顆粒，多帶寶寶曬太陽，促進維生素 D 合成。
4. 腸絞痛：寶寶胃腸功能發育不完善，易出現腸絞痛。可順時針輕輕按摩寶寶腹部，或用溫熱毛巾熱敷腹部緩解疼痛，餵奶時注意姿勢，避免寶寶吸入過多空氣。
5. 耳部感染：耳部感染引發疼痛，寶寶睡覺會哭鬧。及時帶寶寶就醫，在醫生指導下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液等藥物治療。
日常要多觀察寶寶的狀態，記錄寶寶的飲食、睡眠和排便情況，出現異常及時咨詢醫生。同時要注意寶寶的個人衛生，根據天氣變化適當增減衣物，讓寶寶健康成長。
