七個月寶寶晚上總是餓醒可能是奶量攝入不足、輔食添加不當、活動量增加、睡眠環境不佳、胃腸功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加奶量、合理添加輔食、調整活動量、優化睡眠環境、調理胃腸等。
1. 奶量攝入不足：七個月寶寶生長髮育快，對營養需求增加，若奶量不夠易餓醒。可逐漸增加每次餵奶量，觀察寶寶反應，確保攝入充足營養。母乳餵養可增加餵奶次數，奶粉餵養可適當增加奶量濃度和量。
2. 輔食添加不當：輔食添加種類或量不合適，寶寶未獲取足夠能量。應合理添加輔食，從單一到多樣，由少到多。可先添加米粉、果泥、菜泥等，逐漸過渡到蛋黃、肉泥等，保證營養均衡。
3. 活動量增加：寶寶白天活動增多，能量消耗大，夜晚易餓醒。適當調整寶寶白天活動量，避免過度疲勞，睡前可安排安靜活動，利於夜間睡眠。
4. 睡眠環境不佳：溫度不適、噪音等影響睡眠質量，寶寶易餓醒。營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境，保持室內溫度 22 - 24℃，濕度 50% - 60%。
5. 胃腸功能紊亂：消化不良等導致胃腸不適、營養吸收受影響而餓醒。可順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動。必要時遵醫囑服用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、醒脾養兒顆粒調理胃腸功能。
日常要多關注寶寶的飲食和睡眠情況，根據寶寶的生長髮育及時調整餵養方式。若寶寶餓醒情況持續不改善或伴有其他異常症狀，需及時就醫檢查 。
