胃附近的肌肉一用力就疼可能是運動拉傷、胃部痙攣、消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整飲食、藥物治療等。
1. 運動拉傷：劇烈運動或突然用力可能導致胃附近肌肉拉傷，引發疼痛。應立即停止劇烈活動，讓受傷肌肉充分休息，可在拉傷 24 小時內冷敷，減輕腫脹疼痛，24 小時後熱敷，促進血液循環，加速恢復。疼痛嚴重時，可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
2. 胃部痙攣：飲食不規律、腹部著涼等易引起胃部痙攣，致使胃附近肌肉疼痛。要注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部緩解痙攣。同時調整飲食，避免食用生冷、辛辣食物。若痙攣嚴重，可遵醫囑口服顛茄片、山莨菪鹼片、匹維溴銨片。
3. 消化不良：暴飲暴食、進食過多不易消化食物會造成消化不良，引起胃附近不適。需調整飲食習慣，少食多餐，避免油膩、難消化食物。適當增加運動，促進胃腸蠕動。可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸。
4. 胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引發胃炎，導致疼痛。可進行幽門螺桿菌檢測，若陽性需遵醫囑進行根除治療，常用藥物有阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊。同時要規律飲食，避免刺激性食物。
5. 胃潰瘍：長期不良飲食習慣、胃酸分泌過多等形成胃潰瘍，用力時會牽扯疼痛。要保持規律作息和飲食，避免精神緊張。可遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、康復新液。
日常要養成良好的飲食和生活習慣，規律作息，避免過度勞累和精神緊張。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
