天氣太熱出汗多全身抽筋可能是中暑、脫水、電解質紊亂、肌肉疲勞、寒冷刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有脫離高溫環境、補充水分電解質、休息放鬆肌肉等。
1. 中暑：天氣炎熱時人體散熱困難，長時間處於高溫環境易中暑，導致全身抽筋。應迅速將患者轉移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，可服用藿香正氣水、十滴水軟膠囊、人丹等藥物，遵醫囑用藥。
2. 脫水：大量出汗會使身體丟失過多水分，導致脫水，引起肌肉痙攣。要及時補充水分，可飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液，嚴重脫水需就醫靜脈補液。
3. 電解質紊亂：出汗多會帶走鈉、鉀、鈣等電解質，失衡時易引發抽筋。可通過食用香蕉、橙子等富含電解質的食物補充，也可口服補液鹽散、氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液，遵醫囑服用。
4. 肌肉疲勞：高溫下身體活動增加，肌肉長時間處於緊張狀態易疲勞而抽筋。需停止劇烈運動，找舒適地方休息，對抽筋部位進行按摩、拉伸緩解。
5. 寒冷刺激：出汗後若突然受冷風吹或接觸冷水，肌肉受刺激會痙攣。要注意保暖，避免直接吹冷風或接觸冷水，可熱敷抽筋部位促進血液循環。日常要注意合理安排戶外活動時間，避免高溫時段外出，及時補充水分和電解質，運動前做好熱身，出現不適及時就醫並遵醫囑治療 。
