喉嚨有黏液咳不出咽不下可能是環境因素、不良生活習慣、上呼吸道感染、咽炎、鼻後滴漏綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、調整生活習慣、藥物治療等。
1. 環境因素：空氣過於乾燥、污染嚴重或存在過敏原等，刺激咽喉黏膜，使其分泌過多黏液。可使用空氣加濕器增加空氣濕度，外出佩戴口罩減少污染物和過敏原接觸，症狀嚴重時可遵醫囑用布地奈德氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、色甘酸鈉氣霧劑緩解咽喉不適。
2. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度用嗓及愛吃辛辣刺激性食物，會損傷咽喉黏膜，導致黏液分泌異常。需戒煙戒酒，避免過度用嗓，飲食清淡，多喝溫水，也可遵醫囑服用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片減輕症狀。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道引發炎症，致使咽喉黏膜充血、水腫，產生大量黏液。注意休息、多喝水，病毒感染可遵醫囑用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊；細菌感染則用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片治療。
4. 咽炎：急性咽炎反復發作或長期受不良刺激，引發慢性咽炎，使咽喉黏膜處於慢性炎症狀態，產生黏液。避免刺激因素，加強鍛鍊增強免疫力，可遵醫囑用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液含漱。
5. 鼻後滴漏綜合徵：鼻腔、鼻竇的分泌物倒流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起黏液增多。積極治療鼻部疾病，可遵醫囑用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑噴鼻，減少分泌物產生。
日常要注意保持室內空氣清新濕潤，養成良好生活習慣，適度鍛鍊增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
