孕 39 周肚子一直硬硬的可能是假性宮縮、胎兒活動、臨產、胎盤早剝、子宮破裂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有密切觀察、就醫檢查、做好分娩準備、及時手術等。
1. 假性宮縮：孕晚期子宮肌肉敏感性增加，會出現不規則的假性宮縮，導致肚子發硬。這是正常生理現象，一般持續時間短且不規律，不會引起宮頸口擴張。通常不需要特殊處理，孕婦注意休息，避免勞累，可通過變換體位、適當放鬆來緩解，同時要密切觀察宮縮情況，若出現異常及時就醫。
2. 胎兒活動：胎兒在子宮內活動較為劇烈時，可能會使孕婦感覺肚子局部發硬。這是胎兒健康活躍的表現，無需特殊治療。孕婦可以輕輕撫摸肚子與胎兒互動，平時注意胎動情況，每天早、中、晚各數 1 小時胎動，3 次胎動數相加乘以 4 大於 30 次為正常，若胎動異常需及時就醫。
3. 臨產：孕 39 周已足月，肚子一直硬可能是臨產的徵兆，此時宮縮會逐漸規律，伴有疼痛，還可能出現見紅、破水等症狀。孕婦應立即收拾好待產物品前往醫院，醫生會進行詳細檢查，評估宮頸情況等，做好分娩準備，聽從醫生安排，配合分娩過程。
4. 胎盤早剝：多因血管病變、機械性因素等引發，胎盤在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離，會有肚子硬、腹痛等表現。一旦懷疑胎盤早剝，需立即就醫，進行超聲等檢查明確診斷。確診後通常需盡快剖宮產終止妊娠，以保障母嬰安全，術後遵醫囑使用縮宮素注射液促進子宮收縮、頭孢克肟膠囊預防感染、益母草顆粒促進惡露排出。
5. 子宮破裂：常因瘢痕子宮、梗阻性難產等因素導致，肚子硬且伴有劇烈腹痛，是非常嚴重的情況。一旦發生需爭分奪秒進行手術搶救，修補破裂口或切除子宮，術後要嚴密監測生命體徵，遵醫囑使用氨甲環酸注射液止血、甲硝唑注射液抗感染、葡萄糖注射液補充能量。
孕 39 周肚子一直硬要引起重視，孕婦要多留意自身身體變化，盡量減少活動量，保持心情平穩。若出現肚子硬的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，務必及時前往醫院檢查，在醫生指導下進行處理，確保母嬰健康。
