過敏嘴上起好多小水泡可能是接觸過敏原、病毒感染、皮膚乾燥、不良生活習慣、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、抗病毒治療、保濕護理、改善生活習慣、調節情緒等。
1. 接觸過敏原：接觸如口紅、唇膏、食物等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動免疫反應，釋放組胺等化學物質，導致嘴上出現小水泡。應盡快明確並遠離過敏原，症狀較輕時可局部塗抹爐甘石洗劑止癢，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物緩解過敏症狀。
2. 病毒感染：單純皰疹病毒感染引發唇皰疹，在免疫力下降時易發病，表現為嘴上小水泡。可遵醫囑外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏，口服伐昔洛韋片進行抗病毒治療，同時注意休息，多喝水，提高自身抵抗力。
3. 皮膚乾燥：唇部皮膚缺乏水分和油脂保護，易乾裂、起小水泡。日常要注意唇部保濕，可使用潤唇膏、凡士林等塗抹，避免舔唇、撕扯唇部死皮等不良行為。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙飲酒等不良生活習慣會影響身體內分泌和免疫系統，導致嘴上起小水泡。需調整生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，飲食上多吃蔬菜、水果，補充維生素。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響神經調節功能，導致嘴上出現小水泡。要學會調節情緒，可通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
日常要注意保持唇部清潔衛生，避免再次接觸可能的過敏原，養成良好生活習慣，適當鍛鍊增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
