口腔發麻發澀發乾發苦可能是飲食刺激、口腔衛生不良、唾液腺疾病、灼口綜合徵、神經損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、藥物治療、心理干預等。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物或飲酒等，會刺激口腔黏膜，導致口腔出現發麻、發澀、發乾、發苦症狀。應避免食用此類刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬果，一般可逐漸緩解。
2. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，引發炎症，影響口腔正常感覺。要養成早晚正確刷牙、飯後漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。
3. 唾液腺疾病：如唾液腺炎，會影響唾液分泌，使口腔乾燥，進而出現發麻、發澀、發苦等情況。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、蒲地藍消炎口服液，同時注意口腔保濕，適當飲水。
4. 灼口綜合徵：常與精神因素有關，如長期焦慮、抑鬱等。要調整心態，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助，遵醫囑服用谷維素片、維生素B12片、甲鈷胺膠囊。
5. 神經損傷：頭部或頸部受傷影響支配口腔的神經，導致感覺異常。需及時就醫檢查，根據損傷程度進行相應治療，如營養神經藥物治療等。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食。出現症狀持續不緩解或加重時，務必及時就醫，在醫生指導下規範治療。
