人體蛋白低的症狀有水腫、乏力、免疫力下降、貧血、傷口愈合緩慢等。
1. 水腫：當人體蛋白低時，血漿膠體滲透壓降低，水分會從血管內滲透到組織間隙，從而引發水腫。通常先從下肢開始，逐漸蔓延至全身，嚴重時可能出現胸水、腹水等情況，影響呼吸和消化功能。
2. 乏力：蛋白質是身體能量供應和維持正常生理功能的重要物質。蛋白低會導致身體能量不足，肌肉功能受影響，使人感到疲倦、乏力，日常活動能力下降，工作和生活都可能受到不同程度的影響。
3. 免疫力下降：蛋白質參與免疫系統的構成，蛋白低會使免疫細胞和抗體的合成減少，身體抵御外界病菌的能力變弱，容易頻繁生病，且患病後恢復時間可能延長。
4. 貧血：蛋白低可能影響造血原料的供應，導致紅細胞生成不足或異常，進而引發貧血。患者可能出現面色蒼白、頭暈、心慌等症狀，影響身體健康和生活質量。
5. 傷口愈合緩慢：蛋白質是細胞修復和再生的重要原料。蛋白低時，傷口處的細胞修復和組織再生受到阻礙，導致傷口愈合時間延長，增加感染風險，影響身體恢復。
日常生活中，要注意合理飲食，多攝入富含優質蛋白質的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類等。若因疾病導致蛋白低，務必遵循醫生的建議，積極治療原發疾病，並根據具體情況進行相應的營養補充和調理，以維持身體正常的蛋白質水平。
