快速問醫生logo 快速問醫生

人體蛋白低的表現

發佈時間:2025-06-25 10:24:39

人體蛋白低可出現水腫、免疫力下降、貧血、生長髮育遲緩、易疲勞等表現。

1. 水腫:人體蛋白低時,血漿膠體滲透壓降低,水分會從血管內滲透到組織間隙,從而引發水腫。通常先從下肢等低垂部位開始,嚴重時可蔓延至全身,包括顏面部、腹部等,按壓水腫部位會出現凹陷且恢復緩慢。

2. 免疫力下降:蛋白質是構成抗體等免疫物質的重要原料,蛋白低會導致免疫物質合成不足,身體抵御病原體的能力減弱,容易頻繁生病,如經常感冒、呼吸道感染等,且患病後恢復時間較長。

3. 貧血:蛋白缺乏可能影響造血原料的供應以及血紅蛋白的合成,導致紅細胞生成異常,進而引發貧血。可出現面色蒼白、頭暈、耳鳴等症狀。

4. 生長髮育遲緩:對於兒童和青少年,蛋白質是身體生長髮育的關鍵營養物質。蛋白低會影響骨骼、肌肉等組織的正常生長,導致身高增長緩慢、體重不達標、智力發育可能也會受到一定程度的影響。

5. 易疲勞:蛋白質參與能量代謝過程,蛋白低會使身體能量供應不足,肌肉力量減弱,日常活動時容易感到疲勞、乏力,體力難以恢復。

日常應保證飲食中蛋白質的充足攝入,可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類、奶類等富含優質蛋白的食物。若因疾病導致蛋白低,需及時就醫,明確病因,在醫生指導下進行針對性治療和營養補充。

相關文章
人體蛋白低的表現
快速問醫生 快速問醫生
關註微信公眾號,立即問醫生微信掃描關註快速問醫生公眾號
近期最多人在看