女人氣血淤堵的表現有月經不調、皮膚暗沈、身體疼痛、情緒抑鬱、乳房脹痛等。
1. 月經不調：氣血淤堵會影響女性的月經週期和月經量，導致月經推遲、月經量少、顏色暗沈，甚至出現血塊，還可能伴有痛經症狀，嚴重影響女性的生理健康。
2. 皮膚暗沈：氣血運行不暢，無法充分滋養肌膚，會使皮膚失去光澤，變得暗沈、粗糙，還可能出現色斑，影響面部美觀。
3. 身體疼痛：氣血淤堵在經絡中，會導致身體某些部位出現疼痛，如頭痛、肩頸痛、腰痛等，疼痛性質多為刺痛、脹痛，且疼痛部位固定不移。
4. 情緒抑鬱：氣血淤堵會影響人體的氣機，導致情緒方面出現問題，容易出現情緒低落、抑鬱寡歡、煩躁易怒等情況，長期如此還可能引發更嚴重的心理問題。
5. 乳房脹痛：乳房是肝經循行的部位，氣血淤堵時，肝經氣血不暢，容易出現乳房脹痛，尤其在月經前症狀更為明顯，嚴重者可能影響日常生活。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，適當進行運動，促進氣血運行。飲食上可多食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、玫瑰花等。若氣血淤堵症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理。
