女人肝不好的表現有皮膚粗糙、月經紊亂、容易疲勞、蜘蛛痣、肝掌等。
1. 皮膚粗糙：肝臟功能不佳時，代謝能力下降，體內毒素無法及時排出，會逐漸在皮膚上體現，導致皮膚變得粗糙、黯淡無光，失去原本的細膩與光澤，還可能出現色斑等問題。
2. 月經紊亂：肝臟在人體的氣血調節中起著重要作用。若肝臟功能受損，氣血運行不暢，會影響到女性的月經週期，出現月經量減少、月經推遲或提前等月經紊亂的情況。
3. 容易疲勞：肝臟參與人體的能量代謝過程。當肝臟功能不好時，能量合成與供應不足，身體得不到充足的能量支持，就容易感到疲勞，即使經過充分休息，也難以快速恢復精力。
4. 蜘蛛痣：這是一種特殊的血管病變，通常出現在面部、頸部、上胸部等部位。由於肝臟對雌激素的滅活能力下降，導致體內雌激素水平相對升高，從而使皮膚小動脈末端分支性擴張形成形似蜘蛛的血管痣。
5. 肝掌：肝掌表現為手掌大小魚際處皮膚出現片狀充血，或呈現紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。其形成原因與蜘蛛痣類似，都是肝臟功能受損後，對雌激素的代謝失衡所致。
女人若發現有上述表現，應及時就醫檢查肝功能。日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物攝入，適當運動，保持心情舒暢，若確診肝臟疾病，需嚴格遵醫囑治療。
