男士陽虛的症狀包括畏寒肢冷、神疲乏力、性功能減退、夜尿頻多、五更洩瀉等。
1. 畏寒肢冷：陽氣具有溫煦身體的作用，當男士陽虛時，溫煦功能減弱，會出現怕冷、四肢冰涼的症狀，即使在溫暖的環境中，手腳也可能難以暖和過來，且這種畏寒肢冷的情況在冬季或遇寒時會更加明顯。
2. 神疲乏力：陽氣是人體生命活動的動力，陽虛則動力不足，身體容易感到疲倦、精神不振，日常活動稍多就會覺得勞累不堪，缺乏活力與精力。
3. 性功能減退：腎陽是人體陽氣的根本，與生殖功能密切相關。陽虛時，腎陽不足，可導致性功能下降，出現性慾減退、陽痿、早洩等問題，影響正常的性生活質量。
4. 夜尿頻多：腎陽虧虛，不能正常氣化水液，膀胱的固攝功能也會受到影響，使得夜間小便次數增多，嚴重時可能每晚起夜3 - 5次，影響睡眠質量。
5. 五更洩瀉：黎明時分，陽氣未振，此時若男士陽虛，脾腎陽虛不能溫煦胃腸，導致腸道功能失調，出現洩瀉症狀，且大便質地稀溏，常伴有未消化的食物殘渣。
男士若出現上述陽虛症狀，應注意日常的生活調理。要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上可適當多食用一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，以補充陽氣。同時，要注意保暖，尤其是腰腹部和下肢。適當進行體育鍛鍊，增強體質。但如果症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理與治療 。
