人體缺氧的表現有呼吸急促、頭暈、乏力、嘴唇發紫、意識模糊等。
1. 呼吸急促：為獲取更多氧氣，人體呼吸頻率會加快，表現為呼吸急促，試圖通過增加空氣交換來緩解缺氧狀況。
2. 頭暈：大腦對氧氣供應極為敏感，缺氧時大腦功能受影響，會引發頭暈症狀，嚴重時可能導致站立不穩。
3. 乏力：身體各器官在缺氧狀態下無法正常運轉，能量代謝受干擾，肌肉得不到充足能量供應，從而使人感到全身乏力。
4. 嘴唇發紫：血液中氧含量降低，血紅蛋白攜帶氧氣不足，會使嘴唇等部位呈現青紫色，這是缺氧較為明顯的外在表現。
5. 意識模糊：嚴重缺氧會影響大腦的高級功能，導致意識清晰度下降，出現意識模糊甚至昏迷的情況。
日常生活中，要注意保持生活環境空氣流通，適當進行有氧運動，增強心肺功能。若出現不明原因的上述缺氧表現，應及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑進行針對性治療，避免延誤病情，保障身體健康。
