痔瘡出血通常由靜脈曲張破裂、排便用力、炎症刺激、飲食不當、局部損傷等引起。
1. 靜脈曲張破裂：痔瘡本質是肛管或直腸下端靜脈叢充血或瘀血並腫大，當靜脈壓力升高，如長時間站立、久坐、腹壓增加時，靜脈壁變薄，易破裂出血，這是痔瘡出血常見原因。
2. 排便用力：用力排便時，乾結糞便對痔瘡產生較大壓力和摩擦，易划破痔瘡表面黏膜導致出血，長期便秘人群更易出現。
3. 炎症刺激：局部感染、衛生不良等引發炎症，使痔瘡黏膜組織變脆弱，容易破損出血，且炎症還會加重局部充血，增加出血風險。
4. 飲食不當：經常食用辛辣、刺激性食物，大量飲酒等，會刺激腸道和肛門黏膜，使痔瘡部位血管擴張，導致出血幾率上升。
5. 局部損傷：外力撞擊、擦拭不當等造成肛門局部損傷，損傷到痔瘡組織，引起出血，如使用粗糙衛生紙用力擦拭等情況。
日常要保持良好生活習慣，避免久坐、久站，適當運動促進血液循環。養成規律排便習慣，防止便秘和腹瀉。注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，減少辛辣、刺激性食物攝入。保持肛門清潔，選擇柔軟衛生紙，避免用力擦拭。若出血情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
