產後拉肚子常見原因有腹部著涼、飲食因素、腸道菌群失調、產褥感染、藥物副作用等。
1. 腹部著涼：產後身體較為虛弱，若腹部保暖不當，易使胃腸道受到寒冷刺激，蠕動加快，引發拉肚子。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷，多喝溫熱的開水，促進血液循環，緩解不適。
2. 飲食因素：產後若進食過多油膩、生冷食物，或食物不潔，都可能導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉。調整飲食結構，避免食用油膩、生冷、不潔食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。
3. 腸道菌群失調：分娩過程及產後身體變化可能破壞腸道內正常菌群平衡，導致拉肚子。可適當補充益生菌，調節腸道菌群，改善消化功能，同時注意飲食衛生。
4. 產褥感染：產後身體抵抗力下降，若生殖道受到病原體侵襲，引發感染，炎症刺激可能影響腸道功能，造成腹瀉。需及時就醫，在醫生指導下使用抗生素進行抗感染治療。
5. 藥物副作用：產後若服用某些藥物，可能產生腹瀉的副作用。告知醫生用藥情況，由醫生判斷是否需調整藥物劑量或更換藥物。
產後要注意腹部保暖，合理飲食，保持良好的個人衛生習慣。若拉肚子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
