孕5個月肚子發硬可能由子宮增大、假性宮縮、胎動、腸胃問題、胎盤早剝等情況引起。
1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會對周圍組織產生一定壓迫和牽拉，導致肚子偶爾發硬。這是孕期正常生理現象，無需特殊處理，多休息，避免長時間站立或行走即可。
2. 假性宮縮：孕中期開始，子宮肌肉敏感性增加，會出現不規則、無痛性的假性宮縮，表現為肚子發硬。一般持續時間短，間隔時間長。要注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，若宮縮頻繁需就醫。
3. 胎動：胎兒在子宮內活動時，可能撞擊子宮壁，使孕婦感覺肚子發硬。這是正常胎動表現，無需緊張，可通過數胎動瞭解胎兒情況，若胎動異常及時就醫。
4. 腸胃問題：孕期腸胃蠕動減慢，易出現消化不良、便秘等情況，腸道積氣也會導致肚子發硬。可調整飲食，多吃富含膳食纖維食物，適當運動，促進腸胃蠕動。
5. 胎盤早剝：胎盤在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離，會引起肚子發硬、疼痛等。這是較為嚴重的情況，一旦出現需立即就醫，進行相關檢查和治療。
孕期要多關注自身身體狀況，注意休息，保持良好生活習慣和飲食規律。若肚子發硬情況頻繁或伴有疼痛、陰道出血等異常，應及時就醫檢查，遵循醫生建議。
