嘴周圍老長痘痘常見原因有飲食刺激、皮膚清潔不當、作息不規律、毛囊堵塞、蟎蟲感染等。
1. 飲食刺激：經常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會導致皮脂腺分泌旺盛，從而使嘴周容易長痘。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少刺激性食物攝入。
2. 皮膚清潔不當：嘴周皮膚清潔不到位，污垢、油脂等堆積在毛孔，易引發痘痘。需選擇適合膚質的清潔產品，早晚認真洗臉，尤其是卸妝要徹底，避免化妝品殘留。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致內分泌紊亂，促使痘痘生長。養成良好作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠，讓身體機能正常運轉。
4. 毛囊堵塞：角質層過厚、皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，堵塞毛囊就會形成痘痘。定期去角質，使用溫和去角質產品，促進角質更新，保持毛囊通暢。
5. 蟎蟲感染：蟎蟲在嘴周皮膚滋生，刺激皮膚引發炎症，出現痘痘。要注意個人衛生，勤換枕巾、床單等床上用品，定期除蟎，可使用除蟎產品。
日常要注意保持良好生活習慣，保持皮膚清潔，合理飲食與作息。若痘痘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
