肝有問題常由不良生活習慣、病毒感染、藥物損傷、自身免疫異常、遺傳代謝缺陷等引起。
1. 不良生活習慣:長期大量飲酒,酒精會損害肝細胞,引發酒精性肝病,應嚴格戒酒並調整飲食結構,多吃蔬菜、水果等富含營養食物;經常熬夜,打亂肝臟正常代謝節律,影響其自我修復,需規律作息,保證充足睡眠;過度肥胖,脂肪在肝臟堆積形成脂肪肝,要控制體重,加強鍛鍊,減少高脂肪高糖食物攝入。
2. 病毒感染:如乙肝、丙肝病毒,通過血液、母嬰、性傳播等途徑感染,侵入肝細胞大量繁殖破壞肝臟功能,需根據病情使用抗病毒藥物、保肝藥物治療,定期復查肝功能。
3. 藥物損傷:部分藥物如抗生素、抗結核藥等,長期或不當使用會對肝臟造成損傷,應在醫生指導下合理用藥,避免自行隨意增減藥量,若出現肝損傷及時停藥並採取保肝措施。
4. 自身免疫異常:自身免疫系統錯誤攻擊肝臟細胞,引發自身免疫性肝病,可使用免疫抑制劑等藥物治療,同時注意休息,避免感染。
5. 遺傳代謝缺陷:某些遺傳性疾病導致肝臟代謝功能異常,如肝豆狀核變性,因體內銅代謝障礙,銅在肝臟沈積損害肝臟,需終身進行驅銅治療,限制高銅食物攝入。
日常要保持健康的生活方式,均衡飲食、適量運動、規律作息,定期體檢,若發現肝臟問題,務必嚴格遵醫囑治療和復查。