手上起皮常見原因有皮膚乾燥、缺乏維生素、手部濕疹、接觸性皮炎、剝脫性角質松解症等。
1. 皮膚乾燥：秋冬季節空氣濕度低，手部皮膚水分流失快，或頻繁洗手、用刺激性強的清潔劑，都會導致皮膚乾燥起皮。可塗抹護手霜、凡士林等保濕產品，減少洗手次數，避免用過熱的水洗手。
2. 缺乏維生素：挑食、偏食導致身體缺乏維生素A、B族等，會影響皮膚新陳代謝，引起手上起皮。應調整飲食結構，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、橙子、糙米等，必要時可服用維生素補充劑。
3. 手部濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症，如接觸過敏原、化學物質，精神壓力大等。避免接觸刺激物和過敏原，保持手部清潔乾燥，遵醫囑外用糖皮質激素藥膏等。
4. 接觸性皮炎：接觸某些物質後，手部皮膚發生過敏或刺激反應，如金屬、橡膠、洗滌劑等。及時脫離接觸物，用清水沖洗，症狀嚴重時需就醫，在醫生指導下用藥。
5. 剝脫性角質松解症：病因不明，可能與多汗、遺傳等有關，常表現為手掌、手指反復出現鱗屑、剝脫。避免撕扯皮屑，可塗抹尿素霜、水楊酸軟膏等。
日常要注意保持手部皮膚清潔，避免接觸刺激性物質，做好保濕工作。若起皮情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
