尿結晶常見由飲水過少、尿液酸鹼度改變、飲食結構不合理、泌尿系統局部因素、藥物因素等引起。
1. 飲水過少：身體缺水時，尿液中各種物質濃度升高，易達到飽和狀態從而結晶析出。應增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升左右的飲水量，多喝白開水，促進尿液生成與排出，降低物質濃度，減少結晶形成。
2. 尿液酸鹼度改變：不同物質在不同酸鹼度尿液中溶解度不同，酸性或鹼性尿液環境可能促使特定結晶形成。通過飲食調節尿液酸鹼度，如酸性尿可適當多吃蔬菜、水果；鹼性尿可適量攝入肉類等酸性食物，同時定期檢測尿液酸鹼度。
3. 飲食結構不合理：長期大量食用高草酸、高嘌呤食物，會使尿液中草酸、尿酸等成分增多，引發結晶。調整飲食，減少菠菜、動物內臟等食物攝入，均衡膳食，保證營養全面。
4. 泌尿系統局部因素：泌尿系統梗阻、感染等，會影響尿液正常排出，導致尿液在局部瀦留，物質濃縮結晶。積極治療泌尿系統疾病，解除梗阻，控制感染，定期復查泌尿系統超聲等檢查。
5. 藥物因素：某些藥物在體內代謝過程中，可能影響尿液成分，導致結晶。若因藥物引起，需告知醫生，在醫生指導下調整用藥劑量或更換藥物。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，適度運動，定期體檢，關注尿液情況。若發現異常及時就醫，遵醫囑進一步檢查與治療 。
