感覺憋不住尿常見情況有飲水過多、膀胱容量小、尿道炎、膀胱炎、神經源性膀胱等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟生成尿液速度加快，膀胱快速充盈，就容易產生憋不住尿的感覺。減少飲水量，合理分配飲水時間，避免短時間內大量飲水即可緩解。
2. 膀胱容量小：先天性膀胱發育不良或因手術等後天因素導致膀胱容量減小，儲存尿液能力下降，稍有尿液就有強烈尿意。若因疾病手術導致，需針對原發病治療，必要時可考慮膀胱擴大術等手術方式改善。
3. 尿道炎：細菌等病原體感染尿道引發炎症，炎症刺激尿道黏膜，導致尿道敏感性增加，出現憋不住尿症狀。注意個人衛生，增加水分攝入，必要時遵醫囑使用抗生素治療。
4. 膀胱炎：細菌感染、結石等因素引發膀胱炎症，膀胱黏膜受刺激，出現尿頻、憋不住尿等症狀。去除誘發因素，如治療結石等，根據病原體使用敏感抗生素治療。
5. 神經源性膀胱：支配膀胱的神經功能出現障礙，影響膀胱正常的排尿控制。積極治療原發病，如神經系統疾病等，可採用導尿、膀胱功能訓練等方法改善症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，適度飲水，避免憋尿。出現憋不住尿症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
