脊椎小關節錯位的症狀有疼痛、活動受限、肌肉緊張、肢體麻木、頭暈等。
1. 疼痛：這是較為常見的症狀，多表現為局部的刺痛或隱痛，疼痛位置通常在脊椎小關節錯位處，可隨體位改變或活動而加重，休息後可能稍有緩解，但難以徹底消除，嚴重影響日常生活與工作。
2. 活動受限：脊椎小關節錯位會使脊椎正常活動範圍受到影響，如前屈、後伸、側屈及旋轉等動作都可能無法順利完成，患者在嘗試這些動作時會感到明顯的阻礙與疼痛。
3. 肌肉緊張：身體為了維持脊椎的相對穩定，會使錯位部位周圍的肌肉處於緊張收縮狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，長期肌肉緊張還可能引發肌肉勞損。
4. 肢體麻木：當錯位的脊椎小關節壓迫到周圍神經時，會導致相應神經支配區域出現麻木感，常見於上肢或下肢，嚴重時可能影響肢體的正常感覺與運動功能。
5. 頭暈：若頸椎小關節錯位影響到椎動脈供血，導致腦部供血不足，就可能引發頭暈症狀，患者在轉頭或改變體位時頭暈可能加劇，甚至出現惡心、視力模糊等情況。
日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或過度勞累。進行適度的運動鍛鍊，增強脊椎周圍肌肉力量，提高脊椎穩定性。一旦出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確診斷後遵醫囑進行規範治療。
