肝火虛的表現有頭暈目眩、視物模糊、失眠多夢、腰膝酸軟、耳鳴等。
1. 頭暈目眩：肝臟氣血不足，無法充分滋養頭目，導致頭部昏沈、眩暈，在日常活動中可能突然出現，影響正常行動。
2. 視物模糊：肝開竅於目，當肝火虛時，眼睛得不到充足的氣血濡養，會出現視物不清、眼睛乾澀等情況，長時間用眼後症狀更明顯。
3. 失眠多夢：肝藏魂，肝火虛會使魂不守捨，從而引發失眠，睡眠質量差，且容易多夢，夢境內容紛雜，醒來後精神不佳。
4. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火虛往往會影響到腎臟，導致腰膝部位缺乏氣血滋養，出現酸軟無力之感，活動時症狀可能加重。
5. 耳鳴：肝火虛可致耳部氣血不暢，引發耳鳴症狀，表現為耳內出現持續或間歇性的嗡嗡聲，干擾正常聽覺。
出現上述症狀時，要注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。若症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥調理身體。
