孩子缺鈣表現有睡眠不安、出牙延遲、骨骼變形、肌肉鬆弛、精神煩躁等。
1. 睡眠不安：孩子缺鈣時，神經系統興奮性會增高，在入睡後容易出現多汗、夜驚等情況，睡眠質量明顯下降，頻繁醒來，難以進入深度睡眠狀態。
2. 出牙延遲：鈣是牙齒發育的重要元素，缺鈣會影響牙齒的正常萌出，導致出牙時間比同齡人晚，且牙齒排列可能不整齊，牙釉質發育不良。
3. 骨骼變形：長期缺鈣會影響骨骼的正常生長和發育，可能出現雞胸、漏斗胸、X型腿、O型腿等骨骼畸形，嚴重影響孩子的身體形態和運動功能。
4. 肌肉鬆弛：鈣對於維持肌肉的正常功能至關重要，缺鈣會使肌肉鬆弛無力，孩子可能表現為坐立不安、運動耐力差，甚至出現手足抽搐現象。
5. 精神煩躁：缺鈣會影響孩子的神經系統，使其情緒不穩定，容易煩躁不安、哭鬧不止，對周圍環境缺乏興趣，注意力難以集中。
孩子出現缺鈣表現時，家長要重視。日常應保證孩子飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，多帶孩子進行戶外活動，促進鈣的吸收。若懷疑孩子缺鈣嚴重，需及時就醫，在醫生指導下合理補鈣，避免盲目自行用藥，以免影響孩子健康成長。
