交感神經紊亂的表現有心血管症狀、消化系統症狀、呼吸系統症狀、神經系統症狀、泌尿生殖系統症狀等。
1. 心血管症狀：可出現心悸、胸悶、胸痛等症狀，自覺心跳異常，有時會感到心前區疼痛，疼痛性質多樣，如刺痛、隱痛等，疼痛發作時間不固定，可在安靜或活動時出現，還可能伴有血壓波動，時而升高時而降低。
2. 消化系統症狀：表現為食慾不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘等。胃腸功能紊亂，消化液分泌異常，影響食物的消化和吸收，導致一系列不適。
3. 呼吸系統症狀：可能出現呼吸急促、氣短等情況，在沒有劇烈運動或其他明顯誘因下，感覺呼吸費力，需要用力呼吸才能滿足身體對氧氣的需求。
4. 神經系統症狀：常見頭暈、頭痛、失眠、焦慮、抑鬱等。大腦神經功能受影響，導致精神狀態不穩定，睡眠質量下降，進而影響日常生活和工作。
5. 泌尿生殖系統症狀：男性可能出現尿頻、尿急、性功能障礙等；女性可能出現月經不調等。交感神經紊亂干擾了泌尿生殖系統的正常神經調節，引發相應症狀。
出現交感神經紊亂相關症狀後，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力，適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
