恐艾的症狀包括心理症狀、生理症狀、行為症狀等。
1. 心理症狀：常表現出過度恐懼，對感染艾滋病的可能性產生極度擔憂，即便多次檢測結果為陰性仍無法消除疑慮。伴有焦慮情緒，持續處於緊張不安狀態，對生活中的各類事物失去興趣，注意力難以集中，影響正常的工作和學習。還可能出現抑鬱傾向，情緒低落、自責自罪，甚至有自殺念頭。
2. 生理症狀：可能出現失眠現象，入睡困難、多夢易醒，導致睡眠質量嚴重下降。食慾也會受到影響，出現食慾不振或暴飲暴食的情況。身體還會有一些不適，如頭痛、頭暈、心慌、乏力、出汗等，這些症狀可能反復出現。
3. 行為症狀：頻繁進行艾滋病檢測，短時間內多次前往醫院或檢測機構，試圖通過檢測結果來緩解內心恐懼。過度回避可能接觸艾滋病的場景，如拒絕與他人正常社交、不敢使用公共設施等。還可能過度清潔，反復洗手、消毒生活環境等。
日常生活中，若出現上述症狀，應正確認識艾滋病，瞭解其傳播途徑和科學知識，減少不必要的恐懼。同時，要保持良好的心態，適當進行運動和社交活動，轉移注意力。若症狀嚴重影響生活，建議尋求專業心理醫生的幫助，遵循醫生的指導進行調整和治療 。
